5 itens para compor um quarto dos sonhos

Na correria do nosso cotidiano e no turbilhão de informações que nos são passadas diariamente, nada melhor do que chegar em casa e descansar, tanto o corpo quanto a mente. E nesse quesito, a Montreal é campeã, pois acredita e trabalha em favor da sua qualidade de sono e do seu bem-estar. Pensando nisso, trouxemos 5 dicas para compor seu quarto dos sonhos. Confira.

Paleta de cores 

A cromoterapia, reconhecida pela OMS como terapia alternativa ou complementar, ajuda na qualidade do sono. Além disso, auxilia no equilíbrio entre corpo e mente. Por isso, quando pensamos no seu bem-estar, reconhecemos a importância de selecionar cuidadosamente as cores das paredes da sua casa. Até porque, no quarto, elas podem ajudar a enfrentar problemas como insônia e estresse.

As cores das paredes do seu quarto devem transmitir tranquilidade para garantir uma boa noite de sono e existem várias opções de cores calmantes, como: azul (principalmente azul bebê), lavanda e branco. Então, aposte em uma paleta de cores que seja visualmente aconchegante, trazendo leveza, e em objetos de decoração, como almofadas. Assim, o seu ambiente será acolhedor e garantirá um sono reparador.

Invista em um colchão Montreal

A nossa qualidade de sono está diretamente ligada ao local onde dormimos. Por isso, ter um colchão perfeito para suas características é essencial. Investir em um colchão Montreal é primordial, além dos diversos modelos que possuímos, você terá mais qualidade no seu sono e na sua vida. Nós temos um artigo completo que te auxilia a escolher o colchão dos seus sonhos.

Um outro aspecto a ser considerado é que uma boa rotina de sono pode trazer vários benefícios e prevenir diversos problemas, como dores e desgaste na coluna. Portanto, ter um colchão que dê match com você é necessário, pois proporciona melhora na sua saúde e fornece disposição para o dia seguinte. Lembre-se que investir em um colchão de boa qualidade é fundamental. Clique aqui e veja no nosso catálogo o colchão que casa com a sua necessidade.

Escolha a iluminação certa

A iluminação e a temperatura de cor da luz são elementos que contém um impacto importante e significativo na decoração e na atmosfera do quarto. Além disso, podem ser utilizadas para criar um clima mais aconchegante, destacar pontos de interesse ou até mesmo valorizar o espaço. Logo, é essencial escolher a iluminação certa para cada cômodo da casa.

A temperatura de cor da luz desempenha um papel crucial na seleção adequada das luzes para cada ambiente. Para criar um ambiente acolhedor e aconchegante, opte por usar as lâmpadas com temperatura de cor quente. Assim, quanto mais quente ou amarelada for a luz, mais conforto ela transmite para o ambiente. Além disso, você pode utilizar luzes indiretas para destacar algum lugar específico do cômodo. Ou luzes brancas e mais frias para obter maior atenção e concentração, deixando o ambiente mais sério e formal. 

Roupa de cama aconchegante

Investir em roupas de cama aconchegantes e de qualidade significa priorizar o conforto e o relaxamento durante o sono. Com os tecidos adequados, a hora de dormir fica ainda melhor e promove o bem-estar geral do corpo. Assim, fazer essa escolha nos gera conforto, durabilidade, saúde da pele e regulação térmica. Mas quais tecidos posso escolher?

O algodão de alta qualidade ou linho são os materiais mais indicados para lençóis e edredons, que ficam em contato direto com a pele. Eles proporcionam uma sensação agradável ao toque e ajudam a regular a temperatura corporal. Além disso, ajudam a relaxar os músculos e reduzir o estresse, promovendo a partir disso, um sono mais tranquilo e repousante. Afinal, investir em roupa de cama de boa qualidade não é apenas questão de luxo, mas sim de cuidar do seu bem-estar físico e emocional.

Travesseiros de qualidade

Por serem responsáveis pelo apoio da cabeça e manterem a coluna alinhada durante o sono, os travesseiros são indispensáveis para um descanso de qualidade. Além disso, auxiliam na melhoria da circulação sanguínea e facilitam os estímulos elétricos enviados pelo cérebro aos demais órgãos do corpo. Investir em travesseiros de qualidade é essencial para garantir um sono saudável e restaurador.

Há vários tipos de travesseiros que ajudam a melhorar nossa saúde, alinhando corretamente a coluna, prevenindo alergias e impedindo o refluxo. Para ter um conforto personalizado, há uma gama de travesseiros de diversos materiais e níveis de firmeza. Basta escolher o que mais se adequa ao seu biotipo, não é apenas uma questão de conforto, mas também de saúde.

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