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Dicas

05 passos para curtir o verão com mais saúde

A estação preferida do ano chegou e com ela vieram as altas temperaturas, ideais para aproveitar o período com muita diversão. No entanto, vale lembrar que até na hora do lazer é importante manter os cuidados e a atenção a alguns detalhes. Por isso, trouxemos alguns passos para você curtir o verão com mais saúde, […]


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O celular antes de dormir é um vilão para as crianças?

Muitos já ouviram falar – e provavelmente você também – sobre os malefícios de usar o celular em excesso e, principalmente, quando esse uso excessivo acontece durante a noite. Se essa prática é danosa para adultos, você pode imaginar o quanto as consequências são ainda mais sérias para crianças e adolescentes, não é mesmo? O […]


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Saúde

Distúrbios do Sono: Sonambulismo, Paralisia do Sono e Bruxismo

Você sabia que existem mais de 80 tipos de distúrbios do sono que afetam a população mundial? Essas doenças interferem diretamente na qualidade do sono e no bem-estar. Caso não sejam tratadas corretamente o corpo sofrerá com sérios prejuízos a saúde. Dentre todas as doenças catalogadas é possível dividi-las nos seguintes grupos: Doenças que interferem […]


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